li筋斗云 / 美容 / 拥有靓丽肌肤,从这简单的三大诀窍做起

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我们对于皮肤的保养,要想拥有亮丽的肌肤,并不是一件很难的事,只要你掌握了这最好的三大诀窍。当然你会考虑这三大诀窍给我们的身体是否有一些其他方面的危害?下面我们来了解一下。

人人都希望有个好皮肤,有个靓丽的肌肤,就需要从皮肤保养做起,拥有这三大诀窍让你的皮肤靓丽有光彩。

诀窍之一、补水:要想补水效果更好就选择乳或霜类产品


一个健康肤质需要水油平衡,这是一个重要因素。如今的社会,人们忙于工作,忽视皮肤的护理,很多人的肌肤处于缺水的状态,这就要求你把日常补水保湿,作为皮肤健康的一个相当重要的生活程序,这也是保护肌肤的一项重要手段。我们在日常清洁皮肤后,注意涂抹一些具有保湿效果的护肤品,那些含有保湿因子的产品可以作为首选进行保湿。


涂抹保湿霜或者保湿乳液是我们最常见的方法,是比较好的补水保湿的方法。

我们知道一般乳液通常是水包油,而保湿霜是油包水,这两种产品对皮肤补水和保湿效果都是很好的。这里需要说明的是啫喱状基质的保湿补水产品效果不是很好的,这些以凝胶为基质的产品,具有很好的锁水功效,对于补水来说,作用就不大了。


诀窍之二、清洁:对皮肤磨砂去角质并不提倡


我们知道皮肤清洁,通常来说就是洗脸,这是保养皮肤的第一步,清洁皮肤要有正确的方法,首先在选择的清洁产品,最好使用滋润或者中性的洗面奶,比如氨基酸洗面奶,不选择清爽型的,或是刺激性大的洗面奶,对皮肤有些不利影响,长时间使用容易促进皮肤油脂的产生,弄不好会有痘痘的出现。


去角质可以使皮肤变的细腻,但是正常情况下尽量不要主动去角质。因为皮肤的正常角质层是一道天然的屏障,可以阻挡细菌,空气中的尘埃,对皮肤有保护作用,适当去掉老旧角质是可以的,但是不可过于频繁的去角质,那样虽然看上去光滑,但是外界对皮肤的伤害就会加重。

诀窍之三、饮食:尽量少吃过于刺激,肥甘和油腻食物


刺激性食物,如红辣椒、烟酒、油炸类食品、咖啡等等,这类刺激性食物会对某些皮肤产生不良影响,比如痘痘肌肤,敏感肌肤等。还有甜食也应该减少食用。比如巧克力、蜜糖水、奶油类甜味比较重的食品等等,这是因为糖分会促进油脂分泌,出现满面油光对改善肤质不利。


有这三个诀窍我们可以看出,正确的护理肌肤其实很简单,只要我们的选择对了,就可以拥有靓丽的肌肤。


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