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齐发国际ag是什么网站:天天锻炼,吃饭也少,为何减肥没成功?缺少这种维生素减肥难成功

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2020-03-08  王桂真营...

  


齐发国际ag是什么网站:缺乏B族维生素会引起代谢出现问题

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长期缺乏B族维生素,会影响体内的代谢从而导致肥胖。想要体内碳水化合物和脂肪不变成肥肉影响身材,就需要补充足够的B族维生素来加快代谢、促进脂肪的燃烧。一天锻炼俩小时加吃水煮菜的减肥方法之所以效果甚微,是因为缺乏了对代谢速率至关重要的B族维生素。另外,B族维生素被称为“健康的全能冠军”,无论是不是减肥,多吃富含B族维生素的食物对身体健康都是有益而无害的。

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